COURSE
EMS 트레이닝 지도자 과정
EMS 트레이닝 지도자 1급
EMS Training은 전기 근육 자극 훈련(Electrical Muscle Stimulation Training)으로 외부적인 전기적 신호를 근육에 직접 자극하여, 중량 없이도 근수축을 유발하며 훈련하는 것을 말합니다.WB-EMS 장비의 올바른 사용법과 정확하고 안전한 운동지도법 매뉴얼을 활용하여 체계적이고 전문적인 EMS 트레이닝 지도자를 양성하는 과정입니다.
커리큘럼
1. 이론교육
과목명
이수시간
담당교수(변동가능)
수업내용
EMS 신경근생리학
3
최규환
— 신경 및 골격근의 구조와 특성, 근수축 기전, 근성장 원리, EMS 원리
근기능해부학
3
근골격계 질환예방 컨디셔닝
3
백형진
신체 부위별 밸런스 테이핑 I
3
이정훈
신체 부위별 밸런스 테이핑 II
3
이정훈
운동 목적에 따른 영양섭취 전략
3
백형진
— 교과목명 변경 가능
EMS 경영 마케팅 전략
1
김진길
EMS 원리와 효과 및 금기사항
2
김윤환
— 전기자극에 의한 근수축, 트레이닝 원리, 절대적/상대적 금기사항
2. 실습교육
과목명
이수시간
담당교수(변동가능)
수업내용
EMS 장비(MYO MIRROR)와 프로그램
1
김윤환
— MYO 장비의 구성, 운동 프로그램
EMS 트레이닝 방법론
2
김윤환
— 트레이닝의 강도설정, 가이드, 동작
EMS 프로그램 실습 및 평가
4
김윤환
— EMS 트레이닝 실기